Lösungsfokussiertes Coaching

Lösungen lauern überall!

Privat wie beruflich: Im lösungsfokussierten und ressourcenorientierten Coaching steht die Lösung im Mittelpunkt - nicht das Problem. Die Grundannahme: Es gibt Lösungen. Die Erfahrung: Es gibt häufig mehr als nur eine Lösung. Es kann hilfreich sein - je nach Anlass - die Achtsamkeit auf die vorhandenen Ressourcen, auf Fortschritte und vorstellbare Lösungen zu richten als Probleme und deren Entstehung mental widerzukäuen. Anders formuliert: den Fokus auf die Ausnahmen des Problems zu lenken. Oder - nach Albert Einstein: Kein Problem könne durch dasselbe Bewusstsein gelöst werden, durch welches es kreiert wurde. Die Welt durch eine andere Brille zu betrachten macht es leichter, Lösungen zu sehen, zu entwickeln und zu finden.

Coaching-Anlässe

  • Klarheit gewinnen über die eigenen Werte und Fähigkeiten
  • Ziele finden, definieren und umsetzen
  • Entscheidungsfindung, Übergangsphasen
  • Karriereplanung
  • Bewerbungsphasen
  • Zeitmanagement, Umgang mit Stress-Situationen, Work-Life-Balance
  • Umgang mit Lampenfieber und sozialen Ängsten
  • Verbesserung von Teamarbeit und von Kommunikationskompetenzen

Coaching-Ablauf

  • Auftragsklärung, Vereinbarung
  • Ziele definieren und zukünftige Lösungen entwickeln
  • Orientieren an vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen
  • die ersten Schritte setzen
  • Umsetzen und Transfer sichern
  • Auswerten

Coaching-Nutzen

  • Ihre Entscheidungskraft, Ihre Ressourcen und Ihr Selbstbewusstsein sind aktiviert
  • Ihre Selbstwirksamkeit ist spürbar
  • Ihre Perspektiven sind weiter, der Kopf ist freier
  • Sie haben mehr Ideen und sehen mehr Möglichkeiten
  • Ihre Führungskompetenzen sind klarer und können besser eingesetzt werden